疲れ知らずになるには
今日は疲労しにくくするということをテーマしていきます。 スポーツをする人にとって、激しい運動量、長い練習時間、合宿、連戦、連日の練習などで疲れが取れないといったことはよくあることです。 また普段のお仕事や生活をする中でも…
思考
思考
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勉強法
授業を非効率にしてない？
中高生、学生など毎日のように受けている授業・講義。 同じ１時間の講義を受けても、人によっては１時間あたりに得る量が大きく違うことがあります。 ２つ以上のことに挑戦している人にとって、１回の講義でたくさんの情報が入った方が…
勉強法
スキマ時間を活用する
二つ以上の目標を達成するために重要なこと、 それは、目標に対する時間をどれだけ作り出すことができるかということです。 以前、「文武両道のための時間管理」という記事を書き、 この中でも、スキマ時間を活用するという内容があり…
ドラゴンフライズユースチーム
スキルの習得を早める
様々なスポーツのトップ選手と話して感じることがあります それは、 動作に対する体の使い方の知識が圧倒的に多く、体系化されている ということです。 こういったことは、若いカテゴリーで、 上達のスピードの早い選…
思考
お財布事情
４月になって確定申告も終わりました。 プロスポーツ選手は皆、個人事業主、もしくは法人なので３月は大変です。 自分で帳簿を作成しているので、１年間の帳簿をみて感じたことがあります。 現金をほとんど使わなくなった 昨年、現金…
ドラゴンフライズユースチーム
動画の副作用
最近では、テクノロジー・デバイスの発展気軽に動画を撮って投稿することができ、コンテンツも増えたことで、トップ選手（国内、NBA）のプレーを見にする機会が増えてきている。 私の小、中学生の頃はビデオテープにダ…
メディア出演
腹をくくれるか
目的意識をもち、目標設定して、 様々なことにアンテナを張って活動・生活していると、 思わぬ所から、または予期せぬタイミングで 面白い話がめぐってくることがある。 その時に、それに気がつけるか、 そもそも、それをチャンスと…
メディア出演
RCCラジオ対談（和田誠吾さん）
2017年10月から始まったRCCラジオでの初のレギュラー番組「DUNK!」 （毎週火曜17時47分〜） 本日初の生放送になりました！ やっぱり緊張しますね。笑 毎週広島ドラゴンフライズの情報や、社会問題、…
ドラゴンフライズ
経口補水液OS-1とスポーツドリンクの違い
真夏の炎天下の中での練習。湿度の高い体育館でのスポーツ。さらには風邪や病気。 このような理由から脱水症状になるとき、経口補水液OS-1が良いというのは、TVのCMや薬局・ドラッグストア等でよく目にするようになったので、多…
思考
努力を結果につなげる５つのコツ
努力を結果に結びつける能力。 これってすごく重要ですよね！努力だけでなかなか結果が出ないことは、僕自身もよくあります。 努力から結果が出ることで、自らが活躍できる場面・ステージを増え、そのフィールドを広げることにもつなが…
